Каждое наше действие, как физическое, так и умственное требует определённого количества энергии на свою реализацию. Казалось бы, всё просто – много энергии позволяет совершать много действий. Но на практике всё немного сложнее.
Есть спектр действий, которые один человек решает с маленькими потерями энергии, в то время, как у другого такие действия отнимают большую часть сил. Почему так происходит, как определить «пожирателей» вашей энергии и научится управлять своим ресурсом – дальше в этом материале.
Для начала давайте разберемся, что мы будем понимать под «энергией»:
В быту под энергией ошибочно могут понимать какую-то магию, абстрактное явление, которое невозможно объяснить словами. Физика же трактует энергию в качестве меры динамического состояния материи.
Мы обозначим энергию, как некие действия человека либо способность и потенциал к этим действиям.
Тут же, для удобства мы делим энергию на 2 вида:
- Интровертная
- Экстравертная
Интровертная энергия — это наши силы, потраченные или приобретённые во время действий, которые связаны с внутренними процессами. Например, силы, потраченные на логику.
Т.е. человек, который в нашем понимании — логичен, имеет много энергии на то, чтобы размышлять и систематизироваться информацию. Его энергетический потенциал в области логики весьма высок.
Экстравертная энергия – это энергия, потраченная или приобретенная во взаимодействии с другими людьми и внешними объектами.
Откуда мы получаем энергию и на что мы её тратим? Для того, чтобы ответить на этот вопрос проделаем 3 простых действия.